تنظيف الأسنان

هل علينا تنظيف اسناننا يومياً؟ ان تنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان يوميا يُعد أهم وسيلة للحفاظ على نظافة اسناننا وحمايتها من التسوس والحصول على فم نظيف. ويجب ان يكون تنظيف الأسنان مرتين باليوم ولمدة دقيقتين في كل مرة وذلك لضمان التخلص من جميع البكتريا الضارة المتواجدة في الفم من جراء الأطعمة التي نتناولها يوميا ويفضل ان يكون التنظيف عند الصباح بعد تناول الإفطار وقبل النوم. فوائد تنظيف الأسنان: - منع تراكم التكلسات على الأسنان والتكلسات هي طبقة لزجة ورقيقة تتكون على سطح الأسنان من بقايا الطعام وتحتوي على البكتيريا المسببة لأمراض اللثة وتسوس الأسنان. - الوقاية من التهاب اللثة. - التخلص من الروائح الكريهة في الفم. - الحفاظ جمال الاسنان البيضاء وعدم تحولها الى ألوان أخرى. مضار عدم تنظيف الاسنان: - التسوس - تراكم التكلسات - ضعف في الاسنان - زيادة البكتريا في الفم - امراض في اللثة والمواظبة على تنظيف الاسنان وحده لا يكفي لضمان فم خالي من التسوس وما ينتج عنه من امراض فيجب علينا ان نولي عناية للفرشاة أيضا من خلال اختيار النوعيات الجيدة منها واستبدالها حين انتهاء صلاحية استخدامها بعد ثلاثة اشهر. كيف احافظ على فرشاة اسناني : - تجنب مشاركة فرشاة الأسنان مع الآخرين لأن ذلك يسبب انتقال البكتريا من شخص لآخر - غسل فرشاة الأسنان جيدًا بالماء بعد الانتهاء من استخدامها - وضع الفرشاة بشكل طولي بعد تنظيفها لتسريع جفافها من الماء - وضع الفرشاة على بعد مسافة من الفُرش الأخرى في المنزل هل أدركتم يا أصدقائي مدى اهمية الاعتناء بأسناننا وتنظيفها يوميا إعداد: أحمد عبد المهدي