ما الذي يحدث عند التعرض الى أشعة الشمس؟

الشمس يا احبتي هي مصدر الدفء لكوكبنا فبدونها لا وجود للحياة على الأرض فهي النجم المركزي للمجموعة الشمسية التي ينتمي لها كوكبنا فالطاقة الشمسية لازمة للحياة النباتية والحيوانية ، لكن رغم ذلك علينا ان نتجنب اشعتها في بعض الاوقات . مع وصول حرارة فصل الصيف الى ذروتها عليكم يا اصدقائي الرياحين ان تتوخوا الحذر في الخروج عند اوقات الظهيرة وذلك تجنباً لأشعة الشمس الحارقة التي قد تسبب مشاكل صحية عديدة. ما الذي يحدث عند التعرض الى أشعة الشمس الحارقة ؟ يمكن أن تُصاب الأجزاء المكشوفة من اجسامنا بحروق الشمس حيث سيصل ضوء الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس إلى الجسم . هل ذلك كل شيء ؟ كلا ، كما يُحتمل أن تتضرر العينان أيضًا لأنهما شديدتا الحساسية اذا تعرضتا الى هذه الاشعة كذلك تزداد نسبة الاصابة بمرض ضربة الحرارة عند بذل جهد بدني لوقت طويل تحت اشعة الشمس. كيف تقي نفسك من مضار الشعة الشمس : - تجنّب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا حيث تكون أشعة الشمس أقوى ما يمكن في هذه المدة - ارتداء نظارات شمسية مزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية. حينما تضطر للخروج في هذه الاوقات. - ارتداء المظلات أو القبعات ذات الحواف العريضة. - في حال عدم توفر الملابس الواقية من أشعة الشمس والمظلات، استخدم المستحضرات الواقية من الشمس. لذلك يا احبتي تجنبوا دائما الخروج في وقت الظهيرة قدر الامكان للحفاظ على صحة اجسامكم وانصحوا اصدقائكم بذلك. إعداد: أحمد عبد المهدي