أهم فوائد البابونج

البابونج يُعدُّ واحدًا من أقدمِ الأعشابِ التي استخدمها الإنسانُ طبيًّا، وهو نباتٌ عشبيٌّ يحملُ أزهارًا بيضاءَ صغيرة ذات وسطٍ أصفر اللون، تتميزُ برائحةٍ عطريةٍ مميزة، أما طعمه فيميلُ إلى المرارة وعادةً ما يتمُ تناوله كشاي، لكنه يُستخدمُ أيضًا في كثيرٍ من المجالات، إذ يدخلُ في صناعةِ بعضِ أنواعِ العطور، كما يُستخدمُ في الطهي كبهار، ونتيجةً لفوائده الصحية، فإنه يدخلُ في العديدِ من المجالاتِ الطبيةِ والغذائيةِ لمعالجةِ بعضِ الحالاتِ الصحية، ومنها: 1- يعملُ على حمايةِ الجهاز الهضمي، إذ يسهمُ في الحمايةِ من الإصابةِ بالإسهال، وقرحة المعدة، وحموضة المعدة. 2- يُعززُ من قوةِ الجهازِ المناعي للجسم، إذ يكون فعالًا في علاج الإنفلونزا، ونزلات البرد، والتخفيف من حدة أعراضها. 3- يُحافظُ على صحةِ القلبِ فهو يسهمُ بشكلٍ كبير في خفضِ ضغطِ الدمِ المرتفع، مما يساعدُ في الحمايةِ من الإصابةِ بالأمراض القلب الخطيرة. 4- يُعالجُ تقرحات الفم، إذ يُستخدمُ كغسولٍ للفم، الأمر الذي يساعدُ في علاج تقرحات الفم وتعزيز صحته. طريقة زراعته في المنزل بشكلٍ بسيطٍ وممتع: 1- يمكنُ الحصولُ على البذورِ للزراعةِ من الزهرةِ نفسها عند شرائها من متاجرِ بيعِ الأعشاب. 2- نأخذُ الجزءَ الأصفرَ من الزهرة، وعند فركهِ قليلًا نحصلُ على مسحوقٍ يحتوي على البذور. 3- نُحضرُ أصيصًا مليئًا بالسَّمادِ النباتي، ثم نقومُ برشِّ المسحوقِ فوق التربةِ ونسقيها بالقليلِ من الماء. 4- نضعُ الأصيصَ في مكانٍ دافئٍ وغيرِ معرضٍ لأشعةِ الشَّمسِ بصورةٍ مباشرة. 5- بعد مرورِ أسبوعٍ تقريبًا، نلاحظُ ظهورَ السيقانِ والأوراقِ الخضراءِ الصَّغيرة. من الجديرِ بالذكرِ أنَّ نباتَ البابونجِ يمكنُ زراعتُهُ من منتصفِ فصلِ الشتاءِ حتى منتصفِ فصلِ الرَّبيع. إعداد: مصطفى عادل الحداد